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情绪管理与压力缓解

研讨内容

据国外相关机构研究，一个企业的员工能否做好工作，能否与人友好相处15%靠智商，85% 靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪与压力。在当今高等教育激烈竞争的环境下,高校教师，尤其是中青年教师职业压力问题日益凸显。适度的职业压力对高校教师的生理、心理和工作产生积极影响，但是，过度职业压力则会产生消极影响。本课程不仅仅提供情绪管理的技巧，更注重于心态建设，通过课程学习可以提升自我情绪管理的能力，提高工作和生活满意度，在单位内形成阳光的人际氛围。

时间

2017年11月16日 13：30

地点

图书馆第七会议室

主讲人

谢联恒

名师简介

米兰电竞首页市场营销专业负责人，副教授，高级营销师，荣获杭州市教育局优秀教师。主持浙江省厅级课题2项，作为主要成员参与省厅级课题4项，先后在《科技管理研究》、《科学进步与对策》等国家核心期刊发表论文5篇、主编教材2本，先后带领学生获得浙江省营销技能大赛一等奖2项，二等奖2项，浙江省大学生职业规划大赛一等奖1项，参与国家非遗教学资源库子项目1项。作为杭州市商会特约讲师先后为浙江圣奥集团、杭州市电信公司、杭州保灵孕宝、台州商会等企业培训员工500人次以上。